Par  différentes  techniques  d'effleurement, de  pressions, d'étirements  et de    pétrissage, les blocages liés  au stress vont peu à  peu s'estomper pour laisser place au bien-être physique et mental.

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Pratiquer régulièrement, il  favorisera  l'accroissement de la vigilance, une meilleure gestion du stress, une  attitude positive, une amélioration du sommeil ainsi qu'un renforcement des défenses immunitaires.